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初秋季节适合喝什么茶

发布时间:2016-1-25  来源:   阅读:59

  都说咖啡苦,解乏。但是现在很多人也注重了喝茶解乏。中医也说喝茶好,其实喝茶也有讲究的,冬天喝暖胃茶好,初秋季节喝解暑茶好。下面专家就在健康饮食的角度为大家介绍,初秋季节适合喝什么茶?

  1、处于亚健康的都市病患者,应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,最多在茶中加点奶,做成奶茶效果会更好。可能有部分人吸收功能较差,喝奶茶可能腹泻,那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高),因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

  2、容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。体质燥热者适合苦丁茶,因为其凉性偏重,有清热解毒、软化血管、降血脂的功能。

  3、秋季容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

  4、炎热的夏季祛暑解暑是必不可少的,可以选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

  5、金银花:能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长;金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

  秋季天气燥热,喝杯凉茶还是好的,解暑又养生。我们通过以上内容介绍,知道茶好,但是也有讲究的,要看适合在那个季节喝什么茶,还有看什么人适合喝,能喝。不要认为好东西都适合自己!只有适合自己的,才对自己有利。

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