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胃里反酸水怎么办才有效呢?

发布时间:2015-11-9  来源:   阅读:59

  随着秋季的到来,气温也变得越来越低,这就让很多人胃部感到不舒服,胃里反酸水是我们在生活中比较常见的一种现象,我们身边有很多人都饱受着反酸水的困扰,那么,胃里反酸水怎么办才行呢?有没有方法缓解呢?下面就请专家为我们简单的介绍下吧!期望对您有所帮助!

  胃里反酸水怎么办?胃反酸也叫做胃酸逆流,是负责分隔胃和食道阀门失去控制的结果,胃酸因此而返回上升到食道。由于食管没有保护性,酸会烧灼食道。尽管有许多药物能治疗胃酸倒流,但医生发现长期使用这类药物会导致包括钙吸收减少,胃细菌水平提高,肺炎和维生素B12缺乏在内的其它问题。因此,许多人选择改变饮食疗法,吃能缓解胃反酸的食物治疗症状。

  乳制品

  由于钙能收紧分隔胃和食道的阀门,在饮食中纳入含钙丰富的乳制品可以缓解和减轻胃反酸。专注于脱脂牛奶和低脂肪酸奶等乳制品来源。避免全脂牛奶和高脂肪酸奶,因为脂肪食物会刺激胃酸逆流。

  水果

  由于水果容易消化,它们是缓解胃反酸的理想选择。然而,应避免酸性柑橘类水果,因为酸会刺激已经疼痛的食道。好的水果还包括苹果,香蕉,浆果,无花果,西瓜,木瓜,桃子和梨。

  蔬菜

  和水果一样,蔬菜也容易消化。但应避免西红柿等酸性蔬菜和油炸蔬菜。蒸或煮是烹饪蔬菜的最佳方法。此外,还可以喝胡萝卜汁等蔬菜汁帮助减轻胃酸倒流。

  蛋白质来源

  还应在饮食中添加鸡肉和鱼等低脂肪蛋白质来源。坚果虽然脂肪含量较高,但也是理想食物。此外,一些自然疗法提倡者建议吃杏仁缓解反胃,不过这种做法还没有得到科学研究证实。

  面食和谷物

  如果喜欢吃面食,应选择高纤维低脂肪的全谷物食品。避免吃含脂肪量太高的烘焙糕点。

  同时,也可以选择用葵花胃康灵胶囊进行缓解,葵花牌胃康灵胶囊是由葵花药业独家研制、首家生产的治疗慢性胃炎急性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等胃部疾病。被评为同名产品中唯一的优质优价品种,年销售超过10亿粒,占有率居全国中成药胃药市场前两名。葵花牌胃康灵胶囊是以中医名著《伤寒论》中芍药甘草汤抗溃疡的作用为基础,同时配伍三七、延胡索、海螵蛸等地道中药材,加以西药成分颠茄浸膏,经科学提取、精制而成的中西药合剂,是专门治疗胃病反复发作的药物。葵花牌胃康灵具有解痉、镇痛、止血、制酸、综合修复胃粘膜、消除溃疡及周围组织炎症的作用。

  胃里反酸水怎么办?相信您看完文章的介绍对于如何缓解胃部不舒服也有所了解了吧!当我们出现胃部不舒服的时候一定要注意,避免出现严重的情况发生!

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